Kelas 4 Bab. 7 Aktivitas Gerak Berirama

Men Sana in Corpore Sano artinya

• di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang bugar

• di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat

• di dalam fisik yang kuat terdapat badan yang sehat

• di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang lemas

Keindahan tubuh, kebugaran, dan kekuatan termasuk ...

• ciri-ciri senam

• pengertian senam

• manfaat senam

• tujuan senam

Tujuan gerakan ayunan lengan ialah ...

• mneyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat bergerak

• menggerakkan anggota badan

• menguatkan dan badan

• mengembangkan gerakan badan

Lagu Ge Mu Fa Mi Re berasal dari daerah ...

• Sumatera

• Kalimantan

• NTT

• NTB

Senam ritmik atau gerak ritmik di sebut juga ...

• senam gerak

• senam irama

• senam lantai

• senam kesehatan

Unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah ...

• fleksibilitas

• pukulan

• tendangan

• sundulan kepala

Senam irama mengutamakan keserasian antara gerak dengan ...

• bebas

• tempo

• langkah

• irama

Gerakan menggerakan lengan ke depan dan ke belakang secara teratur disebut ...

• menekuk

• melempar

• mengayun

• menendang

Gerakan menekuk dan meluruskan lutut di sebut juga dengan gerakan ...

• membungkuk

• mengeper

• menolak

• melompat

Organisasi yang menangani senam di Indonesia di namakan ...

• PERSANI

• PERBASI

• PSSI

• PRSI