simulasi quizziz

Bagaimana perasaan Anda hari ini???

• Bahagia

• Sedih

• Bosan

• Khawatir

Bagaimana cara Anda mengekspresikan emosi Anda kepada orang lain?

• Saya mengabaikan perasaan orang lain.

• Saya menyimpan emosi saya untuk diri sendiri.

• Saya hanya mengekspresikan emosi melalui tulisan.

• Saya mengekspresikan emosi saya dengan berbicara secara terbuka, menggunakan bahasa tubuh yang sesuai, dan mendengarkan dengan empati.

Apa yang Anda lakukan ketika merasa tertekan?

• Menonton film horor

• Beristirahat, berolahraga, dan berbicara dengan orang terdekat.

• Tidur sepanjang hari

• Makan makanan cepat saji

Seberapa penting komunikasi emosional dalam hubungan Anda?

• Tidak penting

• Hanya sedikit penting

• Sangat penting

• Tidak relevan

Bagaimana Anda menjaga hubungan baik dengan teman-teman Anda?

• Menghindari komunikasi dan tidak peduli.

• Hanya bertemu saat ada acara besar.

• Membicarakan teman di belakang mereka.

• Berkomunikasi secara teratur dan menunjukkan perhatian.

Apa yang membuat Anda merasa puas dengan hidup Anda saat ini?

• Kehidupan yang monoton

• Terlalu banyak pekerjaan rumah

• Kurangnya waktu untuk bersantai

• Hubungan yang baik, pekerjaan memuaskan, dan waktu untuk hobi.

Bagaimana Anda mengatasi konflik dalam hubungan interpersonal?

• Tuduh pasangan tanpa mendengarkan

• Buat keputusan sepihak tanpa diskusi

• Dengarkan, sampaikan perasaan, cari kompromi.

• Abaikan masalah dan berharap itu hilang

Apa yang Anda lakukan untuk meningkatkan kepuasan hidup Anda?

• Mengabaikan masalah dan berdiam diri.

• Fokus pada pekerjaan tanpa hobi atau relaksasi.

• Mengembangkan diri dan menjaga hubungan sosial.

• Menghabiskan waktu sendirian tanpa interaksi.

Seberapa sering Anda berbicara tentang perasaan Anda dengan pasangan?

• Hanya sesekali

• Tidak pernah

• Secara teratur

• Selalu

Apa yang Anda lakukan untuk meredakan kecemasan?

• Mengonsumsi makanan cepat saji.

• Menghindari interaksi sosial.

• Menonton film horor.

• Melakukan pernapasan dalam dan meditasi.