Tugas Pelajaran PJOK Kelas IX

Apa nama gerakan yang ada di gambar

• Rolling kedepan

• Salto

• Meroda

• Rolling kebelakang

Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...

• Direnggangkan
  

• Dibengkokkan

• Lurus Keatas

• Ditekuk sedikit

Jenis senam lantai yang menggunakan gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh tanah dinamakan

• Meroda

• Salto

• Sikap Lilin

• Kayang

Senam yang membutuhkan keseimbangan, kelenturan dan kekuatan adalah ...

• Senam Ritmik

• Senam Irama

• Senam Kebugaran

• Senam Lantai

Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu ...

• Panggul, punggung, tangan, kaki

• Tangan, panggul, pinggang. kaki

• Panggul, tangan, punggung, kaki

• Tangan, punggung, panggul, kaki

Gerakan yang ada pada gambar ini dinamakan

• Hand Stand

• Sikap Lilin

• Kop Stand

• Meroda

Gerakan Meroda yang Benar ada pada gambar

• 
• 
• 
• 

Nama gerakan yang dilakukan di samping adalah

• Guling kedepan

• Guling Lenting

• Guling Salto

• Salto

jenis latihan fisik dengan gerakan yang sistematis dan terencana dan dilakukan di lantai dengan matras sebagai alas untuk berolahraga di sebut.........

• Senam Lantai

• Senam Irama

• Senan Ritmik

• Senam Kesegaran

kegiatan yang dilakukan pada gambar ini adalah untuk latihan.....

• Kayang

• Hand Stand

• Rolling

• Salto