Un Día en Tu Vida: Decisiones Cotidianas
Authored by Carlos Staff
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuál de estos hábitos mejora la salud cardiovascular?
Dormir menos de 5 horas
Consumir bebidas azucaradas todos los días
Realizar actividad física regularmente
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
El consumo adecuado de agua es importante para mantener el equilibrio de los sistemas del cuerpo.
FALSO
VERDADERO
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuál de estos hábitos afecta negativamente al sistema nervioso?
Meditar 10 minutos al día
Dormir entre 7 y 8 horas
Tener estrés constante
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes hábitos mejora el bienestar emocional?
Aislarse de familiares y amigos
Tener una alimentación balanceada
Dormir menos de 5 horas
No realizar actividad física
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
El sedentarismo no afecta al sistema circulatorio ni a la salud cardiovascular.
VERDADERO
FALSO
6.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué sistema del cuerpo se fortalece al practicar ejercicios de respiración?
(a)
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Qué acción favorece el buen funcionamiento del sistema digestivo?
Consumir alimentos ultraprocesados
Comer rápido y en grandes cantidades
Beber agua y consumir fibra
Omitir comidas durante el día
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