Test sulla Nutrizione

Qual è la principale fonte di energia per il nostro corpo?

• Carboidrati

• Proteine

• Grassi

• Vitamine

Quale vitamina è importante per la salute degli occhi?

• Vitamina C

• Vitamina D

• Vitamina E

• Vitamina A

Cosa sono le proteine e dove si trovano?

• Le proteine si trovano esclusivamente nei cereali.

• Le proteine sono vitamine presenti solo nei frutti.

• Le proteine sono un tipo di carboidrato che si trova nei dolci.

• Le proteine sono macromolecole costituite da amminoacidi e si trovano in alimenti come carne, pesce, uova, latticini, legumi e noci.

Qual è il cibo più ricco di calcio?

• Latte

• Spinaci

• Mandorle

• Formaggio (parmigiano)

Perché è importante bere acqua ogni giorno?

• L'acqua è dannosa per la salute.

• È importante bere acqua ogni giorno per mantenere l'equilibrio idrico e supportare le funzioni vitali del corpo.

• Bere acqua non ha effetti sul corpo.

• Non è necessario bere acqua se si mangia cibo umido.