Aktivitas Senam Berirama

Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut ?

• Senam Ketangkasan

• Senam Ritmik

• Senam Musik

• Senam Lantai

Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan ?

• Gembira

• Tepuk Tangan

• Sikap Sempurna

• Selebrasi

Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan

• Pemanasan

• Pendinginan

• Pelepasan

• Pelampiasan

Fungsi senam lantai adalah...

• Melatih keseimbangan

• Melatih Kecerdasan

• Melatih kecepatan

• Penggemukan badan

Sesudah latihan senam sebaiknya melakukan......

• Pemanasan

• Pendinginan

• Lari

• Tidur

Induk organisasi senam tingkat nasional disebut.....

• FIG

• FINA

• IPSI

• PERSANI

Induk organisasi senam dunia adalah.....

• FIFA

• WHO

• FIG

• FIBA

Jenis senam lantai yang menggunakan gerakan jungkir balik di udara tanpa menyentuh tanah dinamakan.....

• Meroda

• Salto

• Sikap Lilin

• Kayang

Sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu.....

• Tidur terlungkup

• Tidur terlentang

• Jongkok

• Berdiri tegak

Salah satu fungsi senam lantai yaitu.....

• Melatih kecerdasan

• Mealtih kecepatan

• Melatih keseimbangan

• Melatih otot