A nutrición

Que é a función de nutrición?

• A función de nutrición é a eliminación de toxinas do corpo.
• A función de nutrición é a regulación da temperatura corporal.
• A función de nutrición é o proceso de obtención e utilización de nutrientes.
• A función de nutrición é a produción de hormonas no organismo.

Cales son os aparellos que interveñen na función da nutrición?

• Sistema dixestivo e glándulas asociadas.
• Sistema respiratorio e corazón.
• Sistema circulatorio e pulmón.
• Sistema nervioso e músculos.

Que é un nutriente?

• Un nutriente é un tipo de animal que vive en auga.
• Un nutriente é unha substancia esencial para a vida que proporciona enerxía e soporte para o crecemento e a saúde.
• Un nutriente é un aditivo que se usa para mellorar o sabor dos alimentos.
• Un nutriente é un tipo de vitamina que se toma en pastillas.

Cales son os nutrientes encargados da función enerxética?

• Carbohidratos e

  graxas

• Antioxidantes e fitonutrientes
• Auga e fibra
• Vitaminas e minerais

Que nutriente é o encargado de: Achegar materia ao corpo e axudar a crecer e reparar tecidos.

• vitaminas
• grasas
• proteínas
• carbohidratos

Que nutriente ten a función reguladora?

• Graxas

• Proteínas
• Carbohidratos
• Vitaminas e minerais

Os alimentos que proporcionan os glícidos son:

• froitas

• Carnes, peixes, ovos, legumes e leite e os seus derivados

• Cereais, pastas, patacas, azucres

• só as azucres

En que alimentos se atopa en gran proporción a auga?

• Granos como arroz y maíz.
• Carnes como pollo y res.
• Froitas e verduras como a sandía, melón, pepino e lechuga.
• Frutos secos como almendras y nueces.

En que consiste a etiquetaxe nutricional?

• Indicar la fecha de caducidad de los alimentos.
• Proporcionar información sobre los nutrientes y componentes de los alimentos.
• Listar las recetas de cocina relacionadas con los alimentos.
• Proporcionar información sobre el origen geográfico de los alimentos.

Para preparar o almorzo, é moi útil utilizar a técnica do prato saudable. Poderías explicar como a lectura de etiquetas pode facilitar o deseño de comidas saudables?

• A lectura de etiquetas non ten impacto no deseño de comidas saudables.
• As etiquetas só indican o prezo dos alimentos, non a súa calidade nutricional.
• A lectura de etiquetas facilita o deseño de comidas saudables ao permitir escoller alimentos con menos azucres e graxas saturadas, e máis nutrientes.
• A lectura de etiquetas é útil para escoller alimentos con máis conservantes e aditivos.