Un paciente con una constitución ectomorfa (es decir, delgado, con metabolismo rápido y difícil para ganar masa muscular) necesita calcular su requerimiento de proteínas para optimizar su entrenamiento. Se sabe que su peso es de 70 kg y su objetivo es ganar masa muscular. Según las recomendaciones actuales, los pacientes con este objetivo requieren entre 1.6 y 2.2 g de proteína por kg de peso corporal.
¿Cuál sería el rango de proteínas que este paciente debe consumir diariamente para lograr su objetivo de ganar masa muscular?