Aktivitas Gerak Dominan Senam

Alas lantai yang digunakan pada senam lantai yaitu ?

• Karpet

• Matras

• Meja

• Rumput

Bentuk gerakan yang dapat memindahkan tubuh dengan cepat adalah ?

• Melompat

• Mendarat

• Berputar

• Mengayun

Berdiri dengan tumpuan kedua tangan disebut ?

• Meroda

• Headstand

• Handsatand

• Gaya Lilin

Semua posisi tubuh yang dibuat dalam keadaan bertahan atau diam disebut?

• Posisi dinamis

• mendarat

• gerak berpindah

• Posisi statis

Gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping arah gerakan adalah ?

• Gerakan berdiri
• Gerakan berlari
• Gerakan melompat
• Meroda

Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ?

• Direnggangkan

• Dibengkokkan

• Lurus ke atas

• Ditekuk sedikit

Cartwheel juga disebut?

• Mengayun

• Mengguling

• Meroda

• melompat

Sikap awal gerakan guling lenting dari sikap jongkok yaitu?

• Berdiri

• Duduk

• Jongkok

• Lari

Arti dari Neck spring adalah?

• Guling depan

• Guling lenting

• Guling belakang

• Guling samping

Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah?

• Sikap kepala

• Sikap tangan

• Sikap kaki

• Sikap pinggang