Natación: Entrenamiento y Adaptación

Natación: Entrenamiento y Adaptación

11th Grade

12 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Bachillerato 1ª Evaluación

Bachillerato 1ª Evaluación

11th - 12th Grade

15 Qs

Prueba_Quiziz_Edufisica

Prueba_Quiziz_Edufisica

9th - 11th Grade

10 Qs

Capacidades fisicas

Capacidades fisicas

1st - 12th Grade

10 Qs

Nutrición & Deporte

Nutrición & Deporte

11th - 12th Grade

10 Qs

Aspectos del triatlón

Aspectos del triatlón

3rd - 11th Grade

12 Qs

SISTEMAS ENERGÉTICOS

SISTEMAS ENERGÉTICOS

11th Grade

15 Qs

Enseñanza en Nivel Iniciación Baloncesto

Enseñanza en Nivel Iniciación Baloncesto

9th - 12th Grade

12 Qs

El Calentamiento

El Calentamiento

9th - 12th Grade

10 Qs

Natación: Entrenamiento y Adaptación

Natación: Entrenamiento y Adaptación

Assessment

Quiz

Physical Ed

11th Grade

Hard

Created by

Emiliano Alonso

FREE Resource

12 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

¿Cuál es el objetivo principal de un plan de entrenamiento en natación?

Mejorar la resistencia, técnica y velocidad

Aprender a flotar mejor

Evitar lesiones en la piscina

Solo aumentar la fuerza en los brazos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

¿Cuánto tiempo suele tardar el cuerpo en adaptarse a un nuevo plan de natación?

1-2 días

1-2 semanas

3-6 semanas

6-12 meses

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

¿Cuál es el mejor tipo de calentamiento antes de nadar?

Solo estiramientos estáticos

Un trote ligero sin ejercicios específicos

Movilidad articular y ejercicios de activación muscular

Saltos intensos para aumentar la frecuencia cardíaca

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

¿Por qué es importante la técnica en la natación?

Para nadar más rápido sin gastar energía extra

Para verse mejor en la piscina

Porque los entrenadores lo exigen

Para evitar que el agua entre en los ojos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es recomendable aumentar la intensidad del entrenamiento sin respetar el descanso.

Verdadero

Falso

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Los ejercicios de respiración ayudan a mejorar la resistencia en natación.

Verdadero

Falso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es normal sentir fatiga muscular en los primeros días de un nuevo entrenamiento.

Verdadero

Falso

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?