Tes Formatif PJOK Materi Atletik

Nama Lengkap

Kelas

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah ...

• Kecepatan Lari
• Start/Tolakan
• Panjang Langkah Kaki
• Kecondongan Badan
• Pakaian yang nyaman

Jarak yang ditempuh dalam nomor lari jarak pendek adalah ...

• 100 m
• 200 m
• 300 m
• 400 m
• 100 m, 200 m, dan 400 m

Berikut ini yang disebut dengan Standing Start adalah ...

• Start jongkok
• Start melayang
• Start berdiri
• Start pendek
• Start panjang

Berikut ini yang merupakan peralatan yang digunakan dalam lomba lari jarak pendek, yaitu ...

• 
• 
• 
• 
• 

Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ...

• Lari pada lintasannya sendiri
• Lari memotong lintasan atlit lain
• Lari pada urutan terakhir
• Lari mendahului atlit lain sebelum memasuki finish
• Lari dengan kecepatan terbaiknya

Berat peluru bagi atlit junior putri adalah ...

• 4 kg
• 3 kg
• 4 g
• 3 kw
• 3 g

Berat peluru bagi atlit junior putra adalah ...

• 4 kg
• 5 kw
• 4 g
• 5 kg
• 5 g

Berikut ini yang merupakan lapangan tolak peluru adalah ...

• 
• 
• 
• 
•