La Importancia de la Nutrición

¿Cuál es la función principal del sistema excretor?

• Digerir los alimentos

• Transportar la sangre

• Eliminar los desechos

• Controlar los movimientos

¿Cuáles son los órganos principales del sistema excretor?

• Corazón y pulmones

• Riñones, uréteres, vejiga y uretra

• Estómago e intestinos

• Cerebro y nervios

¿Cómo ayuda una buena nutrición al sistema excretor?

• Lo debilita

• Ayuda a que funcione correctamente

• No tiene ningún efecto

• Lo hace más lento

¿Qué alimentos son importantes para un sistema excretor saludable?

• Grasas saturadas

• Alimentos procesados

• Frutas, verduras y fibra

• Azúcares refinados

¿Por qué es importante beber suficiente agua?

• Para tener más energía

• Para que los músculos crezcan

• Para ayudar a los riñones a eliminar desechos

• Para mantener la piel hidratada

¿Qué pasa si no bebes suficiente agua?

• Te vuelves más fuerte

• No pasa nada

• La orina se concentra y puede haber problemas

• Te sientes más feliz

¿Qué alimentos debemos evitar en exceso?

• Frutas y verduras

• Agua

• Sal y alimentos procesados

• Granos integrales

¿Cómo afecta el exceso de sal a los riñones?

• Los fortalece

• No les afecta

• Puede dañarlos

• Los hace más grandes

¿Qué problemas pueden surgir si no cuidas tu sistema excretor?

• Tendrás más amigos

• Serás más inteligente

• Cálculos renales, infecciones y otros problemas

• Te harás más alto

¿Qué son los cálculos renales?

• Piedras en la vesícula

• Piedras en los riñones

• Huesos rotos

• Infecciones en la piel