REBT

REBT อยู่ในกลุ่มการบำบัดแบบใด

•  การบำบัดทางจิตวิเคราะห์  

• การบำบัดเชิงพฤติกรรมและความคิด 

• การบำบัดโดยการฝึกสมาธิ

• การบำบัดด้วยศิลปะ  

 REBT ย่อมาจากอะไร

• Rationing Emotional Behavior Therapy

• Rational Emotive Behavior Therapy

• Reactive Emotional Behavior Therapy  

• Rational Expressive Behavior Therapy  

ตัวอย่างของความเชื่อในระดับที่ 2 ที่อาจเกิดขึ้นได้

• ถ้าฉันไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้

  นั่นคือเรื่องที่ทำให้ชีวิตของฉันไม่มีค่า

• การมีความสุขในชีวิตคือการได้ทำตามที่คนอื่นคาดหวัง

• ทุกคนต้องชอบฉันเสมอ

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับอักษร A ในกรอบความคิด ABC

• เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น

• เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนหน้านั้น

• เป็นประสบการณ์ที่เป็นความเจ็บปวดในอดีต

• เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น หรือเกิดขึ้นก่อน

ข้อใดไม่ใช่ข้อดีของการให้การปรึกษาตามแนวคิด REBT

• มีลักษณะการให้การปรึกษาแบบนำทางมากจนเกินไป

• ช่วยให้ผู้รับการปรึกษาเรียนรู้แนวคิดและความเชื่อใหม่ที่เหมาะสม แทนที่ความเชื่อเดิมที่เป็นอุปสรรคต่อการดำเนินชีวิต

• เน้นให้ผู้รับการปรึกษาสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ โดยนำแนวคิดจากการปรึกษาไปปรับใช้ในชีวิตจริง

REBT ช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรมโดยการเปลี่ยนแปลงสิ่งใด?

• ความคิด  

• สิ่งแวดล้อม  

• ประสบการณ์ในอดีต

• ถูกทุกข้อ

นาย A เพิ่งได้รับข่าวร้ายว่าโครงการที่เขาดูแลจะถูกเลื่อนออกไป เขาคิดว่า "นี่แหละ คือความล้มเหลวของฉัน ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย" ตามทฤษฎี ABC ของ REBT, A, B, C คืออะไรในกรณีนี้

•  A: Activating Event = การเลื่อนโครงการ,

  B: Belief = ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย,

  C: Consequence = รู้สึกท้อแท้

• A: Activating Event = คิดว่าเป็นความล้มเหลว,

  B: Belief = การเลื่อนโครงการ,

  C: Consequence = รู้สึกโกรธ

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับอักษร A ในกรอบความคิด ABC 

• เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น

• เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนหน้านั้น

• เป็นประสบการณ์ที่เป็นความเจ็บปวดในอดีต

• เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น หรือเกิดขึ้นก่อน

การแสดงบทบาทสมมติ (Role Playing) ใน REBT ใช้เพื่ออะไร

• เพื่อให้ผู้รับการบำบัดได้แสดงพฤติกรรมในสถานการณ์จริง

• เพื่อทดสอบการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของผู้รับการบำบัด

• เพื่อช่วยให้ผู้รับการบำบัดรับรู้ความคิดและอารมณ์ในสถานการณ์จำลอง

• เพื่อให้ผู้รับการบำบัดมีความเชื่อมั่นในตัวเอง

เทคนิคในการให้คำปรึกษาตามแนวคิด REBT มีกี่ด้าน และมีด้านใดบ้าง

• มี 3 ด้าน ได้แก่ ด้านความรู้สึก ด้านความเชื่อ ด้านอารมณ์

• มี 3 ด้าน ได้แก่ ด้านอารมณ์ ด้านการคิด ด้านพฤติกรรม

• มี 2 ด้าน ได้แก่ ด้านอารมณ์ ด้านการคิด

• มี 2 ด้าน ได้แก่ ด้านการคิด ด้านพฤติกรรม