PSE CAP Module A3 : l'activité physique

Quels sont les systèmes en relation lors d'une activité physique ?

• le système urinaire

• le système digestif

• le système cardio-respiratoire

• le système nerveux

Quels sont les éléments consommés lors de la contraction musculaire ?

• l'urée

• l'O2

• le glucose

• le CO2

Quels sont les éléments rejetés lors de la contraction musculaire ?

• l'urée

• l'O2

• le glucose

• le CO2

Quelle est la définition de la sédentarité ?

• Activité physique soutenue

• Activité physique modérée

• Activité physique faible ou nulle

Quelle est la recommandation d'activité physique quotidienne pour les adolescents ?

• 30 min / jour

• 5 fois par semaine

• 1h / jour

Quels sont les bénéfices possibles de l'activité physique sur la santé ?

• Bien-être physique

• Bien-être social

• Bien-être mental