PJOK 2 S1 HAL 030 PA 2

Posisi kedua lengan pada gambar tersebut adalah ….

• di atas badan

• di samping badan

• di bawah badan

Gerak nonlokomotor adalah gerak tanpa merubah …

• Arah gerak
• Kecepatan gerak
• Posisi tubuh

Melakukan gerak nonlokomotor dapat mencegah ….

• lelah

• cedera

• letih

Gambar tersebut menunjukkan anak sedang memutar ….

• badan

• kepala

• kaki

Contoh gerak dasar nonlokomotor adalah .…

• Melompat tinggi
• Berjalan cepat
• jongkok

Gambar di samping menunjukkan latihan menekuk lutut ….

• ke belakang

• ke depan

• ke samping

Gerakan nonlokomotor dilakukan agar otot lebih ....

• lentur

• kaku

• cepat

Gerak berputar dilakukan sambil ....

• berbaring

• jongkok

• berdiri

Gerak memutar badan dilakukan untuk melatih otot ....

• kepala

• leher

• pinggang

Gerak menarik termasuk gerak dasar ....

• manipulatif

• lokomotor

• non lokomor