Quiz sull'Alimentazione

Qual è la principale fonte di energia del corpo?

• Grassi

• Fibre

• Proteine

• Carboidrati

Quale sostanza nutritiva aiuta a costruire i muscoli?

• Carboidrati

• Acqua

• Proteine

• Fibre

Dove si trovano i grassi buoni?

• Nel pane

• Nella pasta

• Nella carne

• Nell'olio

Qual è la funzione delle vitamine?

• Dare energia

• Costruire muscoli

• Fornire acqua

• Regolare le funzioni del corpo

Cosa aiutano a fare le fibre?

• A riparare i muscoli

• A dare energia

• A migliorare la digestione

• A costruire ossa

Quale alimento è ricco di proteine?

• Frutta

• Verdura

• Carne

• Cereali

Qual è la funzione dell'acqua nel corpo?

• Dare energia

• Regolare la temperatura

• Costruire muscoli

• Fornire vitamine

Quale sostanza è considerata 'cattiva'?

• Carboidrati

• Grassi saturi

• Grassi insaturi

• Proteine

Quale alimento è ricco di fibre?

• Carne

• Pesce

• Frutta

• Pane

Quale sostanza nutritiva è importante per le difese contro le malattie?

• Vitamine e Minerali

• Grassi

• Proteine

• Carboidrati