Scopri la Piramide Alimentare

IL CIBO FORNISCE ENERGIA AL NOSTRO CORPO E CI PERMETTE DI VIVERE IN MODO SANO, DI MUOVERCI, DI CRESCERE

• VERO

• FALSO

QUANTE SEZIONI COMPONGONO LA PIRAMIDE ALIMENTARE?

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DOVE SI TROVANO GLI ALIMENTI CHE POSSIAMO UTILIZZARE PIU' LIBERAMENTE?

• CIBI CONFEZIONATI

• FRUTTA E VERDURA FRESCHE

• PRODOTTI DA FORNO

• CARNI LAVORATE

QUALI ALIMENTI SI TROVANO AL VERTICE DELLA PIRAMIDE?

• FRUTTA E VERDURA

• CARNI MAGRE

• CEREALI INTEGRALI

• GRASSI E DOLCI

LA NOSTRA ALIMENTAZIONE DEVE ESSERE:

• POCO VARIA

• VARIA E MOLTO ABBONDANTE, CON PORZIONI ANCHE ESAGERATE

• VARIA ED EQUILIBRATA

QUANTE PORZIONI DI VEGETALI DOVREMMO CONSUMARE OGNI GIORNO?

• TRE PORZIONI

• DUE PORZIONI

• CINQUE PORZIONI

• SETTE PORZIONI

PIU' I CIBI SONO IN ALTO NELLA PIRAMIDE ALIMENTARE:

• MENO ANDREBBERO MANGIATI

• PIU' ANDREBBERO MANGIATI

PUOI MANGIARE A VOLONTA' OGNI GIORNO:

• CARNE E UOVA

• FRUTTA E VERDURA

• DOLCI E HAMBURGER

PER INIZIARE BENE LA GIORNATA QUALE COLAZIONE DOVRESTI FARE?

• SOLO UN BICCHIERE D'ACQUA

• UN FRUTTO, UNO YOGURT E UNA FETTA BISCOTTATA CON LA MARMELLATA

• UNA TAVOLETTA DI CIOCCOLATO E UN BICCHIERE D'ACQUA

• Surgelati

COSA RAPPRESENTA LA BASE DELLA PIRAMIDE ALIMENTARE?

• FRUTTA E VERDURA

• PROTEINE E GRASSI

• DOLCI E SNACK

• CEREALI E CARBOIDRATI