Alimentation / sport

C'est bon de boire du soda le matin

• VRAI

• FAUX

Quel est le petit-déjeuner le + équilibré ?

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Quelle boisson est la meilleure pour la santé ?

• Jus de fruits industriels

• Eau

• Sodas

Combien de verres d'eau faut-il boire par jour pour rester bien hydrater ?

• Un verre

• Environ 6 à 8 verres

• Au moins 30 verres

• Pas besoin d'eau

Quel est le repas le plus important de la journée ?

• Petit-déjeuner

• Déjeuner

• Gouter

• Diner

Combien de temps faut-il dormir au minimum la nuit ?

• 3h

• Nuit blanche

• 8h

• 24h

Combien de fruits et légumes faut-il manger par jour ?

• 1

• 2

• 10

• 5

Quelle est la bonne attitude à table ?

• Manger lentement

• Manger en regardant la télévision

• Sauter le petit-déjeuner

Quelle est la meilleure collation avant de pratiquer du sport?

• Bonbons

• Fruit

• Glace

Les fruits apportent des vitamines

• VRAI

• FAUX