Examen de Gimnasia

¿Qué es la gimnasia?

Son pasos básicos para ejecutar una rueda de carro o rueda lateral con la técnica correcta...

Son las 3 posturas básicas de la gimnasia artística:

¿Cuántos tipos de gimnasia existen? Menciona mínimo 3.

Son los pasos para ejecutar un vertical o parado de cabeza:

¿cuáles son las posiciones básicas sobre las que podemos realizar una construcción de pirámide?

• A, B y C

• Arriba, Abajo, Adelante, Atrás

• Seis puntos de apoyo, cuatro puntos de apoyo, híncado, de pie(2 puntos de apoyo).

• cuadrupedia

Resultado de la suma de FUERZA y VELOCIDAD:

• FUERZA y VELOCIDAD son lo mismo.
• POTENCIA (explosividad)

• La suma de FUERZA y VELOCIDAD es igual a MASA.
• Se puede sumar FUERZA y VELOCIDAD para obtener energía.

¿Qué son los pliométricos y para que sirven?

Desarrolla brevemente un plan de sesión de 30 min de gimnasia básica. Incluyendo inicio, parte medular y cierre.

¿De qué manera podemos prevenir o evitar lesiones en la gimnasia? Menciona al menos 2 formas de hacerlo.