瑜伽饮食中级

人体机器最脆弱的部位是？

• 胃

• 骨头

• 舌头

喝液体的要求是？（多选）

• 餐前半小时

• 餐后2小时

• 管它呢

为什么不喝热水？

• 干扰细胞正常功能

• 牙齿害怕

• 蒸汽太多

鼻炎的人应该少喝？（多选）

• 牛奶

• 橙汁

• 水

少食肉的原因是？（多选）

• 毒素多

• 没有生命力

• 不好消化

想吃甜食的时候，最好选择？

• 蜂蜜

• 棒棒糖

• 冰淇淋

正确饮食的量是？

• 吃到撑

• 离开餐桌的时候，刚好有一点点饿

• 无所谓

损害记忆力的食物有？（多选）

• 酒

• 咖啡

• 茶

• 生菜

假设你碰到一个人快中暑了，你可以给他？（多选）

• 喝椰子水

• 喝西瓜汁

• 陪他晒太阳

不要吃太多的精制糖，原因是？

• 导致肠道发酵

• 工厂关门了

• 影响手机信号