Quiz on Poise, Posture & Deportment

Apa definisi poise?

• Jenis gaya komunikasi

• Bentuk latihan fizik

• Keadaan kecemasan yang ekstrem

• Keseimbangan dan ketenangan dalam menghadapi situasi

Mengapa Poise penting dalam interaksi sosial dan tempat kerja?

• Ia membantu seseorang menang dalam perdebatan

• Ia menunjukkan seseorang itu lebih berkuasa dan dominan

• Ia mencerminkan keseimbangan emosi dan meningkatkan keyakinan diri

• Ia menunjukkan bahawa seseorang lebih suka bekerja sendirian

Apa yang dapat diidentifikasi oleh Roda Emosi?

• Memilih mood seseorang

• Carta untuk menilai tahap tekanan seseorang

• Mengenalpasti dan memahami emosi secara lebih spesifik

• Senarai strategi untuk menenangkan diri

Apa yang BUKAN termasuk dalam Jenis Kecerdasan manusia?

• PQ (Physical Intelligence) – Kecerdasan Fizikal

• IQ (Intellectual Intelligence) – Kecerdasan Intelektual

• EQ (Emotional Intelligence) – Kecerdasan Emosi

• SQ (Support Intelligence) – Kecerdasan Sokongan

Teknik mana yang disebutkan untuk latihan pernafasan menurut Dr Andrew Weil?

• Pernafasan Cepat

• Pernafasan Sedar

• Teknik 4-7-8

• Pernafasan Laut Dalam

Apa yang diukur oleh Test DASS-21?

• Pencapaian profesional

• Kesihatan mental dan keadaan emosional

• Tingkat kesegaran fizikal

• Keterampilan komunikasi

Apakah maksud analisis SWOT?

• Strategi pemasaran perniagaan

• Teknik untuk mengukur keuntungan syarikat

• Kaedah menilai kekuatan, kelemahan, peluang, dan ancaman

• Sistem untuk mengurus kewangan syarikat

Apa tujuan memahami emosi diri sendiri?

• Untuk mengabaikan perasaan peribadi

• Untuk meningkatkan kecerdasan emosional

• Untuk meningkatkan tingkat stres

• Untuk menghindari interaksi sosial

Manakah di antara berikut ini yang merupakan teknik untuk menguruskan emosi?

• Menghindari semua situasi emosional

• Fokus hanya pada pencapaian peribadi

• Mengabaikan fikiran negatif

• Menyeimbangkan pemikiran positif dan negatif

Apakah strategi yang sesuai untuk menangani komunikasi toksik di tempat kerja?

• Membalas dengan lebih agresif supaya pihak lain faham kesalahan mereka

• Menggunakan G.I.F.T Method

• Mengelakkan perbualan dan bertindak pasif

• Menulis surat aduan kepada pihak pengurusan