Alix HnC Januari Makan Sehat

Lemak melarutkan vitamin A, D, E dan K, sebagai pelumas sendi tubuh, menghaluskan kulit serta cadangan tenaga tubuh

• YA

• TIDAK

Kelapa, margarin, kacang tanah, kemiri, dan buah alpukat adalah contoh sumber makanan yang mengandung lemak nabati

• YA

• TIDAK

Tempe dan tahu merupakan salah satu sumber makanan yang kaya dengan protein yang berfungsi sebagai bahan pembangun sel tubuh baru bagi pembentukan jaringan tubuh

• YA

• TIDAK

Apakah kamu senang makan buah dan sayur

• YA

• TIDAK

Apakah kamu selalu sarapan sehat dipagi hari

• YA

• TIDAK

apa yang sering kamu makan saat sarapan?

Apakah kamu selalu cukup minum air putih dalam satu hari? (tanda cukup minum adalah jernihnya warna air kencing/pipis)

• YA

• TIDAK

Zat pembangun terdiri atas,_______dan mineral

Karbohidrat dan Lemak termasuk kedalam zat______