การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

จากภาพ คือฐานทดสอบสมรรถภาพใด

• ดันพื้นประยุกต์

• วิดพื้นประยุกต์

• งอตัวไปข้างหน้า

• ลุกนั่ง

จากภาพ คือ ฐานการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ฐานใด

• ดันพื้นประยุกต์

• ลุกนั่ง

• ค่าดัชนีมวลกาย

• นั่งงอตัวไปข้างหน้า

ข้อใด คือฐานทดสอบสมรรถภาพทางกาย ฐาน ลุก-นั่ง

• 
• 
• 
• 

ฐานยกเข่า ขึ้น - ลง จับเวลากี่นาที

• 2 นาที

• 3 นาที

• 4 นาที

• 5 นาที

การหาค่าดัชนีมวลกาย หรือเรียกว่า การหาค่าใด

• FBI

• BML

• BMI

• BNI

ฐานทดสอบสมรรถภาพใด มีไม่ได้มีการจับเวลา

• 
• 
• 
• 

ฐานดันพื้นประยุกต์ จับเวลา กี่วินาที

• 20 วินาที

• 40 วินาที

• 30 ่วินาที

• 35 วินาที

ฐานทดสอบ ลุก - นั่ง จับเวลากี่วินาที

• 30 วินาที

• 40 วินาที

• 50 วินาที

• 60 วินาที

การประเมินความอ่อนตัว ของข้อต่อต่างๆในร่างกายคือการทดสอบในฐานใด

• ค่าดัชนีมวลกาย

• นั่งงอตัวไปข้างหน้า

• ลุก-นั่ง 60 วินาที

• ยกเข่าขึ้น-ลง 3 นาที

การประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนบน คือฐาน

• ดันพื้นประยุกต์

• นั่งงอตัวไปข้างหน้า

• ลุก-นั่ง 60 วินาที

• ยกเข่าขึ้น-ลง 3 นาที