Alimentos saudáveis

Alimentos saudáveis

10th Grade

8 Qs

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Alimentos saudáveis

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Assessment

Quiz

Special Education

10th Grade

Easy

Created by

Maria Machado

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8 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são os benefícios de consumir frutas e verduras?

Os benefícios de consumir frutas e verduras incluem melhor saúde geral, fortalecimento do sistema imunológico, melhora na digestão e redução do risco de doenças crónicas.

Aumenta o risco de doenças cardíacas

Não tem impacto na saúde mental

Diminui a energia e a disposição

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é considerado um alimento saudável?

Alimentos ricos em nutrientes e baixos em açúcares, gorduras saturadas e sódio.

Alimentos processados com alto teor de açúcar

Bebidas energéticas com cafeína

Snacks ricos em gorduras trans

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que é importante ler os rótulos dos produtos?

Para verificar a data de validade apenas.

Para escolher a embalagem mais bonita.

É importante ler os rótulos dos produtos para entender os ingredientes e informações nutricionais.

Para saber o preço do produto.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais alimentos são ricos em fibras?

Carnes, laticínios e açúcares

Alimentos processados e frituras

Bebidas açucaradas e refrigerantes

Frutas, vegetais, grãos integrais, leguminosas e sementes.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que deve ser evitado numa dieta saudável?

Alimentos processados e ricos em açúcares, gorduras trans e sódio.

Carnes magras e peixes

Grãos integrais

Frutas e vegetais frescos

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são as vantagens de comprar alimentos orgânicos?

Alimentos orgânicos têm menos sabor do que os convencionais.

As vantagens de comprar alimentos orgânicos incluem maior qualidade nutricional, menor exposição a produtos químicos, benefícios ambientais e suporte à agricultura sustentável.

Comprar alimentos orgânicos não faz diferença para a saúde.

Alimentos orgânicos são sempre mais baratos.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais são os alimentos que ajudam na imunidade?

Frutas cítricas, vegetais de folhas verdes, nozes e sementes.

Bebidas alcoólicas

Carnes processadas

Doces e açúcares

8.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que significa 'baixo teor de gordura' num produto?

Significa que o produto é rico em açúcar.

Significa que o produto é totalmente livre de gordura.

Significa que o produto contém mais gordura do que o normal.

Significa que o produto contém uma quantidade reduzida de gordura.