Fatigue Management

1. Secara biologis kesadaran manusia akan menurun pada titik terendah pada pukul

• 03:00 - 06:00

• 18:00 - 21:00

• 21:00 - 00:00

2. Gejala dari Fatigue adalah

• Kelelahan Kronis atau ngantuk

• Pandangan yang kabur

• Semua benar

3. Jam tidur yang cukup bagi orang dewasa adalah

• 6 - 8 Jam

• 9 - 12 Jam

• 6 - 7 Jam

4. FATIGUE adalah ?

• Kondisi yang menyebabkan tubuh kehilangan koordinasi saat bekerja sehingga menimbulkan kecelakaan

• Hilangnya tenaga sesaat untuk melakukan respon, yang disebabkan karena pada bagian sensor reseptor atau motor berhenti untuk melakukan stimulasi secara berkelanjutan

• Kondisi dimana tubuh kehilangan kesiapan untuk menghadapi pekerjaan yang lebih banyak pada saat tertentu

5. Apa yang harus dilakukan pertama kali saat gejala fatigue menyerang di saat kerja

• Menepi untuk istirahat

• Lapor Atasan

• Minum air mineral

6. Pak Bendrat sedang ada masalah dengan teman sekantor, yang bisa dilakukan Pak Bendrat agar masalah tersebut tidak mengganggu pekerjaannya adalah

• Membicarakan secara baik-baik dengan temannya

• Diselesaikan secara jantan

• Lapor pada atasan agar memindah tugaskan temannya

7. Berikut ini merupakan tanda-tanda fatigue,kecuali?

• Kelelahan

• Hilang nya Energi

• Hilang nya penglihatan

8. Ciri - Ciri Fatigue adalah sebagai berikut

• Terus Menguap

• Tidak Tahu Tanda Jalan

• Semua Benar

9. Resiko Tertinggi saat membuat kesalahan karena FATIGUE berada pada jam?

• 3 - 5 Pagi

• 3-6 Pagi

• Semua Benar

10. Ciri - Ciri Kecelakaan Akibat Fatigue yang sering terjadi adalah

• Kecelakaan Tunggal dan Menabrak Tanggul

• Berhalusinasi

• Lupa berbelok

• Semua Benar