Descubre la Gimnasia

¿Qué es la gimnasia?

• La gimnasia es una disciplina deportiva que involucra ejercicios físicos y acrobacias.

• La gimnasia es un tipo de danza.

• La gimnasia es un deporte de equipo.

• La gimnasia se practica solo en el agua.

¿Cuáles son los tipos de gimnasia?

• Gimnasia artística, gimnasia rítmica, gimnasia acrobática, gimnasia de trampolín, gimnasia para todos, gimnasia de rehabilitación.

• Gimnasia de fuerza

• Gimnasia de velocidad

• Gimnasia de combate

¿Cúales aparatos se utiliza en la gimnasia artística?

• Pesos

• Bolas

• Aros, cuerdas, barras, cintas y pelotas.

• trampolín

¿Cuantas personas personas participan en una composición gimnastica?

• de 6 a 150

• de 6 a 100

• de 6 a 50

• de 6 a 130

¿Qué beneficios tiene practicar gimnasia?

• Aumenta el riesgo de lesiones

• Los beneficios de practicar gimnasia incluyen mejora de la flexibilidad, fuerza, coordinación, salud cardiovascular y reducción del estrés.

• Provoca fatiga extrema

• Disminuye la resistencia física

¿En qué año se incluyó la gimnasia en los Juegos Olímpicos?

• 1896

• 1924

• 1888

• 1900

¿Qué es la gimnasia rítmica?

• Un deporte de combate con elementos de gimnasia.

• Una forma de ejercicio aeróbico sin música.

• La gimnasia rítmica es un deporte que combina danza y gimnasia con el uso de aparatos.

• Un tipo de danza tradicional sin aparatos.

¿Cuáles son los movimientos básicos en la gimnasia?

• Ruedas, carreras, saltos de longitud y lanzamientos

• Caminatas, saltos de tijera, giros de muñeca y movimientos de danza

• Giros, saltos, equilibrios y movimientos de flexibilidad

• Bailes, escaladas, giros de cadera y saltos de altura

¿Qué se necesita para ser un buen gimnasta?

• Habilidades físicas, entrenamiento, disciplina, flexibilidad, fuerza y técnica.

• No necesitar flexibilidad ni fuerza

• Solo practicar una vez a la semana

• Tener un entrenador que lo haga todo

¿Que son las formaciones?

• La puntuación se basa en la cantidad de saltos realizados.

• Son figuras y estructuras humanas.

• Se puntúan solo por la duración de la rutina.

• Las rutinas se puntúan únicamente por la vestimenta del gimnasta.