Mental Disorder

Berikut ini yang merupakan fakta dari mental disorder adalah?

• Mental disorder tidak selalu berkaitan dengan kekerasan.

• Orang yang mempunyai mental disorder, artinya tingkat kecerdasannya rendah.

• Mental disorder selalu muncul karena pola asuh yang salah.

• Jika mengalami kesehatan mental, artinya punya kepribadian lemah.

Apa nama gangguan mental yang ditandai dengan adanya delusi, halusinasi, dan pola pikir yang kacau?

• Gangguan stres pascatrauma (PTSD)

• Gangguan obsesif-kompulsif (OCD)

• Skizofrenia

• Gangguan bipolar

Manakah yang merupakan ciri khas dari gangguan stres pascatrauma (PTSD)?

• Suasana hati yang sangat fluktuatif antara mania dan depresi.

• Pola makan yang terganggu secara signifikan.

• Pengalaman berulang dari peristiwa traumatis melalui mimpi atau kilas balik.

• Kebutuhan untuk menghindari interaksi sosial secara terus-menerus.

Gangguan panik biasanya ditandai dengan apa?

• Ketakutan terhadap tempat ramai.

• Serangan kecemasan mendadak yang intens tanpa pemicu yang jelas.

• Ketergantungan pada zat tertentu.

• Pola pikir obsesif terhadap kebersihan.

Gangguan fisik yang dapat disebabkan oleh stres jangka panjang adalah?

• Penyakit jantung dan hipertensi.

• Meningkatnya energi
.

• Peningkatan daya ingat.

• Penurunan detak jantung.

Perasaan cemas atau khawatir yang berlebihan mengenai masalah yang belum terjadi adalah bentuk stres yang disebut?

• Stres pascatrauma

• Stres sosial

• Stres fisik

• Kecemasan berlebihan


Manakah dari berikut ini yang bisa menjadi salah satu strategi untuk mengelola stres?

• Menghindari semua tanggung jawab

• Berolahraga secara teratur


• Mengabaikan perasaan dan emosi

• Mengisolasi diri dari orang lain

Stres kronis dapat menyebabkan masalah psikologis seperti?

• Peningkatan konsentrasi dan fokus


• Peningkatan kepercayaan diri


• Memori yang lebih baik

• Gangguan kecemasan dan depresi


Dalam manajemen stres, teknik relaksasi yang melibatkan fokus pada pernapasan dan melepaskan ketegangan tubuh dikenal sebagai?

• Meditasi

• Penghindaran sosial


• Olahraga berat


• Peningkatan aktivitas fisik

Apa yang dimaksud dengan "distres"?

• Stres yang mengarah pada peningkatan kreativitas dan produktivitas.

• Stres yang terjadi hanya dalam situasi tertentu.

• Stres yang mengurangi kemampuan seseorang untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari.

• Stres yang disebabkan oleh tekanan yang sangat besar dan berbahaya bagi kesehatan.