1230爬山挑戰

超人的心情是?

• 為難

• 得意

• 羞愧

• 憤怒

小男孩的情緒是?

• 悲痛

• 舒服

• 狂喜

• 痛快

小女孩的心情是?

• 自在

• 安定

• 害羞

• 驚訝

火柴人的情緒是?

• 渴望

• 滿足

• 悲痛

• 沉思

當某人惹你生氣，你如何調整自己的情緒？

• 揍他

• 心裡想著：「對方是白癡，不值得我生氣」

• 深呼吸。看看對方愚蠢的樣子

• 轉身就跑，最好不要看到他

發現別人和自己想法不同時，我可以怎麼做？

• 揍他

• 叫他要跟自己想法一樣

• 不認同

  但尊重

• 跟他吵起來

當大家都在上課時，我可以做什麼事？

• 做自己的事

• 認真上課

• 和別人聊天

• 趴下睡覺

當老師叫我做我不想做的事時，我應該怎麼辦？

• 擺爛

• 大吼大叫就可以不用做了

• 算了就做吧

  也不會少塊肉

• 跟老師說明自己不想做的原因，並且和老師討論替代方案

情緒起伏激烈的人，容易被惹怒或爆炸，請問這樣的人可能會遇到什麼事？

• 被路人拍下影片po網

• 受到同學愛戴

• 同學會不太想跟他互動

  怕被波及

• 獲頒諾貝爾世界和平獎

如果你在學校裡心情不好，你會用甚麼方式來調整自己的情緒？

(因為在學校裡，所以不能出現玩遊戲、睡覺等等調節方式喔)

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