ÔN TẬP

Kỹ năng quản lý cảm xúc là:

• là năng lực vận dụng kiến thức về phương thức hành động để nhận diện, thấu hiểu, sử dụng và điều chỉnh cảm xúc

• là nhu cầu vận dụng kiến thức về phương thức hành động để nhận diện, thấu hiểu, sử dụng và điều chỉnh cảm xúc

• là tính cách vận dụng kiến thức về phương thức hành động để nhận diện, thấu hiểu, sử dụng và điều chỉnh cảm xúc

• là trái tim vận dụng kiến thức về phương thức hành động để nhận diện, thấu hiểu, sử dụng và điều chỉnh cảm xúc

Có bao nhiêu cảm xúc cơ bản

• 4

• 5

• 6

• 7

Trong quản lý cảm xúc yếu tố nào quan trọng nhất

• Hoàn cảnh

• Môi trường

• Bản thân

• Thời tiết

Nội dung đầu tiên trong kỹ năng quản lý cảm xúc là:

• Nhận diện cảm xúc

• Thấu hiểu cảm xúc

• Sử dụng cảm xúc

• Điều chỉnh cảm xúc

Khi phụ huynh đang ở cảm xúc giận dữ thì GVT cần:

Cảm xúc là ...của con người đối với thế giới xung quanh và bản thân, được phản ánh trong hình thức rung động chủ quan

•Giữ thái độ bình tĩnh, ôn hòa

•Biết thoát ra khỏi cảm xúc tiêu cực đây là biểu hiện trong nội dung nào quản lý cảm xúc

• Nhận diện

• Điều chỉnh

• Thấu hiểu

• Sử dụng

Trong quá trình làm việc luôn cần giữ một ... nóng và ....lạnh

hai từ còn thiếu là

• Tim

  đầu

• đầu

  tim

• cảm xúc

  lý trí

• lý trí

  cảm xúc

•Nhận ra cảm xúc rất quan trọng ảnh hưởng  đến suy nghĩ, hành vi cá nhân

•Nhận biết chính xác các cảm xúc đang diễn ra ở bản thân

Đây là biểu hiện nội dung nào trong kỹ năng quản lý cảm xúc

• Nhận diện

• Thấu hiểu

• Sử dụng

• Điều chỉnh

•Sử dụng những cảm xúc tích cực ở bản thân, để thúc đẩy quá trình nhận thức, tạo điều kiện cho hoạt động

Đây là biểu hiện nào trong nội dung kỹ năng quản lý cảm xúc

• Nhận diện cảm xúc

• Điều chỉnh cảm xúc

• Sử dụng cảm xúc

• Điều chỉnh cảm xúc