Sağlıklı beslenme quiz

Hangisi sağlıklı bir yiyecektir?

• 
• 
• 

Günde kaç ana öğün tüketilmelidir?

• 3

• 5

• 1

'Ali, dengeli ve düzenli beslenen bir çocuktur. " Aşağıdakilerden hangisi Ali olabilir?

• 
• 
• 

"Kemiklerinin güçlenmesi için bol bol ......... tüketmelisin." Noktalı yere aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?

• Domates

• Peynir

• Bal

Et- süt - yumurta.

Verilen besin grubu için ne söylenebilir?

• Hastalıklara karşı etkili olmaz.

• Sadece yaşlanınca yemeliyiz.

• Büyümemize yardımcı olur.

Eren öğle yemeğinin yanında içecek bir şey içmek ister. Sağlığına dikkat eden Eren, aşağıdaki içeceklerden hangisini tercih etmez?

• Kola

• Süt

• Portakal suyu

Hangi menü dengeli beslenmeye örnektir?

• Makarna, börek, kuru fasülye, çorba

• Köfte, mercimek çorbası, salata, ayran

• Patates kızartması, pizza, pasta, meyve suyu

........ bir kış meyvesidir. Rengi turuncudur. İçinde bulundurduğu C vitamini sayesinde bizi hastalıklardan korur.

Meral, olması gerekenden daha çelimsiz ve kısa boyludur. Bunun nedeni hangisi olamaz?

• Düzenli ve dengeli beslenmiştir.

• Sağlıklı öğünler tüketmemiştir.

• Sadece tadını beğendiği besinleri yer.

....... , içinde asit ve çokça şeker bulundurduğu icin sağlığa zararlı bir içecektir.