Pentaksiran Digital Kemahiran Mental dan Emosi

Apa yang perlu dilakukan apabila kita merasa sedih?

• Bermain dengan teman

• Menangis sepanjang hari

• Marah kepada orang lain

• Menjerit-jerit

Bagaimana cara menguruskan perasaan marah?

• Memukul orang lain

• Tarik nafas dalam-dalam

• Menjerit kuat-kuat

• Membaling barang

Apa yang perlu kita katakan jika kita melakukan kesalahan?

• "Itu bukan salah saya."

• "Maaf, saya salah."

• "Jangan peduli."

• "Biarkan saja."

Jika kita gagal melakukan sesuatu, apa yang patut kita lakukan?

• Berputus asa

• Tidak mahu mencuba lagi

• Berusaha lagi

• Menyalahkan orang lain

Apa yang perlu dilakukan jika seorang teman merasa sedih?

• Menyindirnya

• Menenangkan dan mendengar ceritanya

• Mengabaikannya

• Ketawa padanya

Jika kita merasa takut, apakah cara yang boleh membantu?

• Menjerit kuat-kuat

• Tarik nafas dalam-dalam

• Lari ke tempat lain

• Menutup mata sepanjang masa

Apa yang perlu kita lakukan jika teman meminta maaf?

• Tidak mahu bercakap dengannya

• Mengampunkan dan berkawan semula

• Marah kepadanya

• Mengabaikannya

Apakah yang perlu dilakukan apabila kita gembira?

• Menunjukkan senyuman dan berkongsi rasa gembira

• Menyimpan perasaan itu sendiri

• Menyombong kepada orang lain

• Ketawa berlebihan kepada semua orang

Apakah perasaan yang sesuai jika kita menerima hadiah daripada teman?

• Marah

• Malu

• Gembira dan berterima kasih

• Sedih

Apakah tindakan yang betul apabila melihat teman memerlukan bantuan?

• Berpura-pura tidak nampak

• Memberikan bantuan dengan ikhlas

• Menyuruh teman lain membantu

• Ketawa kepadanya