Olahraga dan kesehatan (RA. Thalita Keysha Putri Hanafia/XI ST)

Berapa lama waktu yang disarankan untuk berolahraga setiap hari?

• 30 menit

• 1 jam

• 2 jam

• 3 jam

olahraga apa yang paling efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung?

• berlari

• bersepeda

• berenang

• semua jawaban benar

apa contoh makanan yg mengandung karbohidrat kompleks

• nasi putih

• ubi jalar

• roti putih

• gula pasir

apa arti istilah "Balanced Diet" dalam konteks gizi seimbang

• makanan sehat

• makanan bergizi

• makanan seimbang

• makanan rendah kalori

kalimat apa yang tepat Untuk mengajak teman yang berolahraga

• "Let's eat healthy food."

• "Let's exercise together."

• "Let's watch TV."

• "Let's play games."

Apa nama makanan kesehatan yang kaya akan serat dan baik untuk pencernaan

(a)  

Apa bahan utama yang dibutuhkan untuk membuat granola seimbang

(a)  

apa nama alat olahraga sederhana yang dapat dibuat dari botol plastik

(a)  

Apa arti istilah "hydration" dalam konteks kesehatan?

(a)  

deskripsikan cara membuat makanan kesehatan dari bahan bahan alami