Qual é o principal objetivo do serviço no badminton?

• Ganhar tempo no jogo

• Passar o volante ao colega

• Colocar o volante em jogo com precisão

• Impedir o adversário de atacar desde o início

O serviço no badminton deve ser realizado:

• Sempre para a zona esquerda do campo adversário

• Abaixo da altura da cintura

• Sempre com um movimento de cima para baixo

• Acima da cabeça para mais força

Durante o serviço no badminton, o jogador:

• Não pode pisar a linha de serviço

• Pode avançar para dentro do campo adversário

• Pode fazer o serviço de qualquer altura

• Não pode servir com a mão esquerda

O que é considerado um serviço incorreto?

• Quando o volante não passa a rede

• Quando o volante vai para a linha lateral

• Quando o adversário não a devolve

• Quando o volante é devolvido fora do campo

Qual é o posicionamento correto dos pés durante o serviço no badminton?

• Ambos os pés fora do campo

• Um pé no ar e o outro na linha

• Um pé dentro da linha de serviço, o outro fora

• Ambos os pés no chão, sem pisar a linha de serviço

A primeira fase de qualquer tipo de salto para o Mini-Trampolim é:

• Corrida de Aproximação ou Balanço

• Impulsão ou Chamada

• Fase Aérea

• Receção

Durante a fase de impulsão no salto de vela, o aluno:

• Salta sobre o Mini-Trampolim para ganhar altura

• Faz uma pirueta no ar

• Corre para ganhar velocidade

• Realiza a receção no colchão

Na fase aérea do salto de vela, o corpo do aluno deve estar:

• Com os braços ao lado do corpo

• Curvado para maior equilíbrio

• De lado para facilitar a receção

• Em extensão, com alinhamento perfeito

A receção no salto no Mini-Trampolim deve ser realizada:

• Com os joelhos bloqueados

• Com os pés afastados da linha central do colchão

• Com os joelhos ligeiramente flexionados para absorver o impacto

• Com um salto adicional para o lado

Qual destas é uma característica da Corrida de Balanço ou Aproximação no salto de Mini-Trampolim?

• Alta velocidade e sem intensidade

• Acelerada e com passos ritmados para se gerar impulso

• Muito lenta e com foco no equilíbrio

• Realizada com saltos curtos e controlados