FIN DEL DIPLOMADO

El conjunto de estímulos Biológicos o Psicológicos provocados por el Entrenamiento se le conoce como?

• Homeostasis

• Alostasis

• Carga de Entrenamiento

• Ejercicio Físico

Este no es un componente de la Carga:

• Volumen

• Coordinación

• Frecuencia

• Intensidad

Determina el grado de exigencia con el que el organismo responde a la carga externa?

• Volumen

• Intensidad

• Frecuencia

• Densidad

Cantidad o nùmero de sesiones por semana, que se pueden aplicar. Este componente de la carga es:

• Intensidad

• Volumen

• Frecuencia

• Densidad

Este no es un principio del entrenamiento

• Especifidad

• Individualización

• Participación Activa y consciente

• Hipercarga

Cual de las siguientes no es una capacidad condicional:

• Inteligencia

• Fuerza

• Velocidad

• Resistencia

El método de Entrenamiento Piramidal se lleva a cabo para el entrenamiento de:

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

• Flexibilidad

Las bandas o pulsómetros se utilizan para el monitoreo de la frecuencia Cardiaca, por consiguiente, sería un método de control de la carga :

• Interna

• Externa

Cuales son los factores que influyen en la dosificación del ejercicio físico?

• Edad

• Sexo

• Objetivos

• Nivel de Entrenamiento

Cual es la recomendación de ingesta de alimentos sólidos antes de la actividad física?

• 1 hora antes

• 3-4 horas antes

• 15 minutos antes