Descubre tu Autoconocimiento

¿Cómo calificarías tu autoestima del 1 al 10?

• 7

• 5

• 10

• 3

¿Qué emociones sientes con más frecuencia?

• sorpresa

• confusión

• indiferencia

• Felicidad, tristeza, ansiedad, ira

¿Cuáles son tus tres valores personales más importantes?

• indiferencia

• honestidad, empatía, responsabilidad

• egoísmo

• deshonestidad

¿Qué metas te gustaría alcanzar en los próximos cinco años?

• Comprar una casa

• Desarrollo profesional, ascenso laboral, viajar, aprender un nuevo idioma.

• Iniciar un negocio

• Dejar de trabajar

¿Cómo te sientes al hablar en público?

• Nervioso pero emocionado.

• Entusiasmado sin nerviosismo.

• Indiferente y aburrido.

• Completamente relajado.

¿Qué haces cuando tienes que tomar una decisión difícil?

• Elijo la primera opción que se me presenta sin pensarlo.

• Analizo la situación, considero opciones, consulto y tomo una decisión.

• Ignoro el problema y espero que se resuelva solo.

• Pido a otros que tomen la decisión por mí.

¿Cómo te describirías en términos de autoconfianza?

• Baja

• Moderada

• Excesiva

• Inexistente

¿Qué estrategias utilizas para identificar tus emociones?

• Hablar con amigos sin reflexionar.

• Ignorar mis sentimientos y seguir adelante.

• Reflexionar, nombrar la emoción y utilizar técnicas de respiración.

• Escribir un diario sin identificar emociones.

¿Cómo priorizas tus objetivos personales?

• Identifico, evalúo y planifico mis objetivos según su urgencia e importancia.

• Elijo mis objetivos al azar sin un criterio específico.

• Establezco mis objetivos basándome únicamente en lo que es popular.

• Me dejo llevar por las opiniones de los demás sobre lo que debería hacer.

¿Qué habilidades de comunicación consideras que necesitas mejorar?

• Hablar en público sin preparación

• Escucha activa, claridad en la expresión y empatía.

• Ignorar las opiniones de los demás

• Escribir sin revisar