Quiz sur l'alimentation

En général, je m'alimente en me guidant sur les recommandations du Guide Alimentaire Canadien.

• OUI

• NON

Mon choix d'aliments dépend beaucoup plus de mon budget que de mes préoccupations par une alimentation saine.

• OUI

• NON

En général, je consomme à chaque jour les portions requises de produits laitiers soit du lait, du fromage, du yogourt ou autre.

• OUI

• NON

Mon repas principal inclut en plus de pommes de terre au moins un autre légume cuit ou cru.

• OUI

• NON

Je mange à chaque jour au moins une portion de viande ou un substitut tels que les œufs, les légumineuses (fèves), etc.

• OUI

• NON

La viande que je mange est surtout sous forme de « bologne », de jambon, de saucisses.

• OUI

• NON

Je consomme à chaque jour au moins un fruit ou un verre de jus 100% pur.

• OUI

• NON

Le poisson est inclus à mon régime au moins une fois par semaine.

• OUI

• NON

Même si j'ai d'autres choix, je consomme de préférence des aliments frits tels que le poulet, le poisson, les pommes de terre, etc.

• OUI

• NON

Une bonne partie de mon budget d'alimentation va pour l'achat de tablettes de chocolat, de gâteaux, de croustilles, etc.

• OUI

• NON