Psykologiset säätelykeinot: Defenssit ja hallintakeinot (PS4)

Ihmisen mielellä on automaattinen pyrkimys yrittää suojautua uhilta.

• oikein

• väärin

Defensseistä ei ole hyötyä psyykkisen tasapainon ylläpitämisessä.

• oikein

• väärin

Lähtökohtaisesti defenssit ovat aina hallintakeinoja huonompia.

• oikein

• väärin

Hallintakeinoista käytetään myös käsitteitä selviytymiskeinot ja coping- keinot.

• oikein

• väärin

Defenssien avulla ohitetaan tai piilotetaan psyykkistä tasapainoa uhkaavat asiat.

• oikein

• väärin

Defenssit ovat tietoisia tapoja säädellä stressiä.

• oikein

• väärin

Dramatisointi on defenssi, jossa ihminen automaattisesti kieltää ilmeisen tosiasian.

• oikein

• väärin

Omista defensseistään ei voi tulla tietoiseksi, koska ne viriävät niin automaattisesti.

• oikein

• väärin

Hallintakeinojen avulla ihminen pystyy vähentämään stressiä tai selviytymään stressiä aiheuttavasta tilanteesta.

• oikein

• väärin

Kun henkilö puhuu ahdistuksestaan ystävälle, on kyseessä tunnekeskeinen hallintakeino.

• oikein

• väärin