Quiz Olahraga dan Kesehatan

Dalam permainan sepak bola, jumlah pemain dalam satu tim adalah ...

• 9 orang

• 10 orang

• 11 orang

• 12 orang

Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang melambung tinggi ke belakang disebut ...

• Smash

• Dropshot

• Lob

• Drive

Teknik dasar menggiring bola dalam permainan sepak bola disebut ...

• Passing

• Dribbling

• Heading

• Shooting

Permainan bola voli dimainkan oleh ...

• 5 pemain

• 6 pemain

• 7 pemain

• 8 pemain

Tujuan utama dalam olahraga renang adalah ...

• Mencetak gol

• Melompat tinggi

• Meluncur di air

• Menempuh jarak dalam waktu tertentu

Latihan yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot lengan adalah ...

• Push-up

• Sit-up

• Back-up

• Plank

Aktivitas yang melatih daya tahan tubuh adalah ...

• Berlari jarak pendek

• Berjalan cepat

• Berlari jarak jauh

• Lompat tali

Aktivitas pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk ...

• Menghemat energi

• Memaksimalkan kerja otot

• Mendinginkan tubuh

• Mengurangi rasa lelah

Gerakan yang melatih kelentukan tubuh adalah ...

• Push-up

• Melakukan split

• Sit-up

• Berlari di tempat

Contoh olahraga yang melatih kekuatan otot perut adalah ...

• Push-up

• Sit-up

• Skipping

• Pull-up