Quiz Gerakan Olahraga

Gerakan push up umumnya dilakukan bertujuan untuk melatih ….

• Ketahanan

• Kelenturan

• Kekuatan

Posisi kaki yang benar saat melakukan gerakan push up yaitu ….

• Ditekuk

• Lurus

• Dilipat

Posisi tubuh yang benar ketika berjalan cepat yaitu ….

• Miring

• Tegak

• Condong

Dalam gerakan memutar kedua tangan yang digerakkan adalah organ ….

• Kaki

• Tangan

• Kepala

Melakukan gerakan mamutar lengan bertujuan untuk malatih kekuatan dari otot ….

• Kaki

• Paha

• Lengan

Melakukan gerak melompat dapat menyebabkan kaki kita menjadi ….

• Besar

• Kecil

• Kuat

Posisi dari dada, perut, dan juga paha ketika melakukan gerakan jalan kepiting yaitu ….

• Lurus

• Bengkok

• Ditekuk

Saat melakukan gerakan lompat kodok, lompatan tersebut dilakukan dengan menggunakan ….

• Dua kaki

• Satu kaki

• Tangan

Berikut ini yang termasuk gerakan untuk melatih keseimbangan yaitu ….

• Berguling kedepan

• Lompat tali

• Berjalan diatas tali

Sikap awal dari berdiri dengan satu kaki adalah ….

• Berdiri tegap

• Condong ke kiri

• Condong ke kanan