生理健康 (温習)

添輪的身高 165 cm，體重 90 kg。計算添輪的身體質量指數。(準確至小數後一位)

他患上嚴重疾病風險為

• 低

• 普通

• 中度

• 高度

以下哪項不是他面對的健康風險

• 心臟病

• 2型糖尿病

• 腦血管疾病

• 自閉症

• 骨關節炎

指出老年人的正常血壓水平。

• 收縮壓介乎65至95 mmHg，舒張壓介乎30至60 mmHg

• 收縮壓介乎85至115 mmHg，舒張壓介乎46至84 mmHg

• 收縮壓介乎99至137 mmHg，舒張壓介乎51至71 mmHg

• 收縮壓介乎100至160 mmHg，舒張壓介乎60至90 mmHg

以下哪個不能用作量度體適能？

• 肌力與肌耐力

• 心理韌性

• 心肺耐力

• 柔韌度

以下哪些是食物纖維的作用。

• 刺激蠕動

• 防止便秘

• 水溶性的纖維有助糖尿病人降低血糖水平

• 縮短結腸接觸潛在致癌物的時間，有助預防結腸癌

以下哪項不是蛋白質的作用。

• 促進人體生長發育

• 促進人體修補損耗的組織

• 當儲存在體內的碳水化合物和脂肪耗盡時，便會釋出能量

• 防止便秘

以下哪項不是脂肪的作用

• 作為食物儲備，儲存在脂肪組織中

• 保護器官免受震盪

• 對細胞膜的形成很重要

• 有助糖尿病人降低血糖水平