Soal Ujian Semes. 1 PJOK Kelas 5 2024/2025

Gerakan memutar kedua tangan secara bergantian disebut gerakan ...

• a. melompat

• b. mengayun

• c. memutar

• d. melempar

Saat bermain sepak bola, jumlah pemain dalam satu tim adalah ...

• a. 9 orang

• b. 10 orang

• c. 11 orang

• d. 12 orang

Latihan fisik yang bertujuan untuk melatih kelincahan adalah ...

• a. push-up

• b. sit-up

• c. shuttle run

• d. plank

Permainan yang menggunakan bola kecil dan bet disebut ...

• a. bulu tangkis

• b. tenis meja

• c. sepak takraw

• d. kasti

Salah satu manfaat dari olahraga lompat jauh adalah melatih ...

• a. kekuatan kaki

• b. keseimbangan tubuh

• c. kelenturan tubuh

• d. kecepatan lari

Pemanasan sebelum berolahraga bertujuan untuk ...

• a. menambah stamina tubuh

• b. mendinginkan otot tubuh

• c. mencegah cedera

• d. menguatkan daya tahan tubuh

Bagian tubuh yang digunakan untuk menggiring bola dalam sepak bola adalah ...

• a. tangan

• b. kepala

• c. kaki

• d. dada

Dalam permainan bola voli, pukulan pertama untuk memulai permainan disebut ...

• a. smash

• b. service

• c. passing

• d. block

Lari jarak pendek biasanya dilakukan sejauh ...

• a. 50 meter

• b. 100 meter

• c. 400 meter

• d. 800 meter

Gerakan melempar bola dilakukan dalam olahraga ...

• a. sepak bola

• b. bola basket

• c. bulu tangkis

• d. tenis meja