BÀI KIỂM TRA CUỐI KHOÁ

Đòn bẩy trong cơ thể người có vai trò gì quan trọng nhất?

• Giúp tiết kiệm năng lượng khi vận động
  
  

• Tăng tốc độ chuyển động của các bộ phận

• Làm tăng lực của cơ
  
  

• Duy trì thăng bằng cơ thể

Biện pháp nào hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh cong vẹo cột sống

• Ngồi đúng tư thế khi học và làm việc

• Tập thể dục thường xuyên

• Đeo ba lô đúng cách

• Nằm ngủ trên nệm cứng

Tập thể dục đều đặn giúp gì cho sức khỏe tổng thể?

• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

• Giảm khả năng miễn dịch
  
  

• Làm chậm quá trình trao đổi chất

• Cải thiện sức đề kháng và tinh thần

Chất dinh dưỡng nào quan trọng nhất trong việc phòng ngừa loãng xương

• Vitamin D

• Vitamin A
  
  

• Sắt

• Kẽm

Chất nào có trong xương giúp xương trở nên cứng và bền vững?

• Chất khoáng

• chất hữu cơ

• phosphorus

• protein

Xương nào hoạt động như một đòn bẩy khi bạn đứng trên ngón chân?

• Xương cột sống

• Xương đùi

• Xương bàn chân

• Xương cổ tay

Khi sử dụng bàn học, lưng của bạn nên như thế nào?

• Cong về phía trước

• Thẳng tự nhiên, không cúi gập người

• Được uốn cong ở lưng dưới

• Cúi sát về phía bàn học

Các bộ phận cấu thành hệ vận động là:

• Xương

• Cơ

• Khớp

• hộp sọ

Khớp trong cơ thể có chức năng:

• Cho phép các xương di chuyển linh hoạt

• Giúp các cơ quan nội tạng hoạt động

• Hỗ trợ lưu thông máu

• Bảo vệ các cơ quan nội tạng

cơ xương còn được gọi là .....