дш

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары

• спорттық секция

• спорттық жаттығу

• дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар.

• дене шынықтыру үйірме

Мектептен тыс және шынықтыру жұмыстарын атқаратын ұйымдармен тұлғалар

• сырттай мекемелер және мектеп

• класс жетекшілер

• мектептен тыс мекемелер

• дене шынықтыру мұғалімі

Дене шынықтыру шараларын мектептен тыс ұйымдастыру жұмысының түрлері

• балалардың тұрақты құрамы мен тұрақсыз жұмыс істеу

• сыныптар арасында өткізілетін жарыстар

• балалардың тұрақты кұрамы мен жұмыс істеу

• үзілістегі ойындар

Дене дамуына әсер етуші факторлар

• адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс, қозғалыс мәнері, сыры

• спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстарын жүргізу жолы

• биологиялык, әлеуметтік, экологиялық, географиялық жағдайлар

• кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру түрі

Қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы

• қимылдаудың негізгі фазасы

• қимылдау техникасының негізгі буыны

• қимылдау техникасының негізі

• қимылдар техникасының бөлшектері

Қимыл әрекетінің жалпы сапалык сипаттамасы

• қимылдаудың ырғағы

• қимылдау бағыты

• қимыл нақтылығы, үнемділігі

• кеңістік, күш, уақыт. кеңістік-уакыт белгілері

Еңбек етушілердің дене тәрбиесінің сипаттамасы

• Дене тәрбиесінің жүйелерін игеру

• Спортпен терең шұғылдану

• Адамның дене дамуы процестерін басқару

• Адам дене тәрбиесінің міндетін, қағидасын, құралын, әдіс мен формасын анықтау.

Тұрмыстағы дене тәрбиесінің негізгі құралдары

• өндірістік гимнастика

• демалыс және еңбек режимі, өзіндік және қоғамдық гигиена. гигиеналық гимнастика

• көпшілік спорт жиындары

• спорттық жарыстар

Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді

• 2 топқа бөлінеді

• 5 топқа бөлінеді

• бөлінбейді

• 3 топқа бөлінеді

Дене шынықтыру сабағының дайындық бөлімінің міндеттер

• шапшаңдық күш көрсеткіштерін өсіру

• спорт түрінің техникасын игеру

• реттік, саптық, жүру, жүгіру, секіру және зейін аудару жаттығуларын игеру

• ж.ж.ж. иілгіштік, күш, икемділік қасиеттерін дамыту жаттығуларын игеру