Cultura Fisica General

¿Quien es Marc Marquez?

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Mencione las capacidades físicas

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  Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

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  Son las que ayudan a los individuos a ser mas fuertes

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  Ritmo, reacción, equilibrio y orientación

¿Cuáles son los componentes de la condición física?

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  Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

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  Nutrición, descanso y entrenamiento

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  Habilidades motoras y coordinación

¿Cómo se puede mejorar la flexibilidad?

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  Corriendo largas distancias

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  Entrenando con pesas

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  Realizando estiramientos regularmente

Dibuja una parte del cuerpo que tenga mucha movilidad.