Examen 1º trimestre

¿Qué es la condición física?

• Nos permite desarrollar nuestras capacidades físicas

• Todas son correctas.

• Incrementar nuestro nivel de salud.

• Es el estado de capacidad de desempeño caracterizado por la integración de sus diferentes componentes.

¿Cuáles son las 4 capacidades físicas básicas?

• Fuerza, resistencia, agilidad y potencia.

• Fuerza, Resistencia, velocidad y flexibilidad

• Fuerza, golpeo, velocidad y potencia

• Fuerza, Resistencia, velocidad y agilidad.

¿Sabrías decirme alguna habilidad motriz?

¿Qué es la salud?

• El estado completo de bienestar físico y mental y no solo por la ausencia de enfermedades.

• El estado completo de bienestar físico, social y mental. y no solo por la ausencia de enfermedades.

• El estado completo de bienestar físico, social y mental y solo por la ausencia de enfermedades.

Cuando ocurre una parada cardio respiratorio, cuáles son los pasos a seguir.

• Comprobar que tiene consciencia, levantar la cabeza, observar respiración, empezar a machacar y las insuflaciones.

• Comprobar que tiene consciencia, levantar la cabeza, empezar a machacar y las insuflaciones.

• Levantar la cabeza, observar respiración, empezar a machacar y las insuflaciones.

• Observar respiración, empezar a machacar y las insuflaciones.

¿Qué número de insuflaciones y compresiones hay que hacer para

mantener un herido con vida, hasta que venga el 112?

• 25 compresiones y 2 insuflaciones.

• 20 compresiones y 3 insuflaciones

• 30 compresiones y 2 insuflaciones.

• 23 compresiones y 1 insuflaciones.

¿Qué es el calentamiento?

• Es la parte previa a una actividad, donde prevenimos la lesión.

• Es la parte previa de una actividad, donde no me predispongo a ella.

• Es la parte que se realiza después de la parte principal de la clase.

• Es la parte donde no prevengo la lesión.

¿Cuáles son las partes de un calentamiento?

Escribe una rutina de Crossfit que tú harías para trabajar todo el

cuerpo. (Acuérdate de poner el número de series y repeticiones)

Explícalo detalladamente.

Qué es la igualdad de género y cómo podríamos trabajarla en Educación Física? Explícalo detalladamente