Ujian PJOK Kelas VI

Apakah yang dimaksud dengan gerakan lokomotor?

• Gerakan yang dilakukan untuk berpindah tempat.

• Gerakan yang dilakukan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

• Gerakan yang dilakukan untuk mengubah posisi tubuh.

• Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat.

Manakah dari berikut ini yang termasuk dalam jenis olahraga permainan?

• Berlari

• Sepakbola

• Senam

• Lompat tinggi

Fareldan Iqbal adalah kapten tim sepak bola sekolahnya, mereka membeli tim masing-masing dalam even olahraga antar sekolah yang sedang diselenggarakan. Gerakan yang dilakukan agar tim mereka menang dalam permainan sepak bola ketika bola dimasukkan ke dalam gawang disebut...

• Dribbling

• Passing

• Shooting

• Rebound

Pada saat bermain sepak bola Fajar bertugas menjadi penjaga gawang, posisi Fajar dengan tugasnya untuk menjaga gawang agar tidak kebobolan disebut...

• Pemain tengah

• Kiper

• Pemain depan

• Pemain belakang

Apakah yang dimaksud dengan permainan rounders?

• Permainan yang dimainkan di lapangan terbuka dengan bola besar

• Permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim dengan tujuan berlari mengelilingi base.

• Permainan bola kecil yang dimainkan oleh satu tim dengan dua orang pemain.

• Permainan yang menggunakan bola basket dan keranjang.

Apa nama alat yang digunakan untuk memukul bola dalam permainan rounders?

• Bat

• Raket

• Tongkat pemukul

• Homebase

Apakah yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

• Kondisi tubuh yang lemah dan tidak sehat

• Kondisi tubuh yang kuat, sehat, dan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan

• Kondisi tubuh yang mudah lelah setelah beraktivitas

• Kondisi tubuh yang hanya kuat dalam satu jenis olahraga

Nizam dan Zuli ingin menjaga tubuhnya agar tetap bugar. Mereka berdua memiliki semangat yang sama agar tetap menjaga kebugaran tubuhnya. Maka dari itu untuk menjaga kebugaran tubuh mereka harus...

• Berolahraga secara teratur

• Makan yang banyak

• Beristirahat

• Menari dan bernyanyi

Pada saat ingin melakukan kegiatan olahraga Alif selalu melakukan pemanasan, pemanasan dilakukan kurang lebih 5-10 menit. Apa manfaat dari pemanasan sebelum berolahraga yang dilakukan oleh Alif?

• Untuk meningkatkan massa otot

• Agar tubuh tidak mudah cedera saat berolahraga

• Agar tubuh menjadi lebih berat

• Agar tubuh tidak merasa lelah

Fatinda dan indri selalu menjaga kebugaran jasmani, mereka sering melakukan latihan fisik dengan berolahraga dan makan makanan yang seimbang agar terjaga kebugaran jasmani. Mengapa penting bagi kita untuk memiliki kebugaran jasmani yang baik?

• Agar tubuh terlihat lebih tinggi

• Agar tubuh kuat dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar

• Agar tubuh tidak perlu makan banyak

• Agar tubuh lebih cepat capek