. Apa tujuan dari metode “Piring Makan Saya”?

. Menyeimbangkan jenis makanan yang dikonsumsi

. Mengurangi porsi makanan harian

. Meningkatkan konsumsi daging dan karbohidrat

. Apa yang terjadi ketika seseorang mengalami hipertensi?

. Tekanan darah mencapai atau melebihi 140/90

. Darah tidak mengandung oksigen

. Apa fungsi utama vena dalam sistem peredaran darah?

. Membawa darah dari tubuh kembali ke jantung

. Mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh

. Menghubungkan arteri dengan kapiler

. Apa yang menyebabkan aterosklerosis?

. Timbunan lemak pada dinding arteri

. Mengapa trakea dilapisi cincin tulang rawan?

. Mencegah trakea menutup saat bernapas

. Agar udara dapat mengalir lebih cepat

. Dari sudut pandang kesehatan, mengapa makanan dengan lemak trans harus dihindari?

. Meningkatkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi

. Tidak memiliki energi sama sekali

. Menyebabkan obesitas dalam waktu singkat

. Mengurangi asupan kalori yang dibutuhkan tubuh

. Seseorang mengonsumsi makanan dengan kandungan kalori tinggi tetapi kurang serat. Berdasarkan metode "Piring Makan Saya," apa yang perlu diperbaiki?

. Mengurangi makanan pokok dan menambah sayuran

. Menambahkan lebih banyak protein

. Menghilangkan buah-buahan dari menu

. Jika seseorang memilih makan nasi Bali (nasi, sayur, lauk) dibandingkan burger dan kentang goreng, mengapa itu lebih baik?

. Nasi Bali karena mengandung serat dan protein seimbang

. Burger karena lemak baiknya lebih tinggi

. Seseorang makan mie instan setiap hari karena kepraktisannya. Apa dampaknya terhadap kesehatan dalam jangka panjang?

. Menyebabkan kekurangan nutrisi penting

. Meningkatkan kesehatan pencernaan

. Membantu menjaga berat badan ideal

. Mengapa makanan yang tinggi serat penting untuk pencernaan?

. Membantu pergerakan usus besar

. Meningkatkan kadar kolesterol

. Apa evaluasi Anda terhadap pentingnya lambung dalam sistem pencernaan?

. Penting karena memproduksi asam lambung dan enzim untuk mencerna protein

. Tidak penting karena hanya tempat penyimpanan makanan

. Tidak berperan dalam proses penyerapan nutrisi

. Berfungsi utama untuk menyaring makanan yang berbahaya

. Mengapa enzim amilase hanya bekerja di mulut, bukan di lambung?

. Amilase tidak tahan terhadap kondisi asam lambung

. Amilase membutuhkan lingkungan asam tinggi

. Lambung tidak memproduksi amilase

. Pencernaan karbohidrat tidak terjadi di lambung

. Bagaimana pola makan memengaruhi risiko hipertensi?

. Konsumsi makanan rendah garam menurunkan tekanan darah

. Lemak baik menyebabkan tekanan darah tinggi

. Kurang protein mempercepat hipertensi

. Serat tidak berpengaruh terhadap tekanan darah

. Apa yang Anda simpulkan dari fungsi jantung dengan otot ventrikel yang lebih tebal dibandingkan atrium?

. Ventrikel harus memompa darah ke seluruh tubuh

. Jantung tidak membutuhkan kontraksi kuat

. Atrium memiliki tekanan lebih besar

. Ventrikel tidak penting dalam sistem peredaran darah

. Jika seseorang memiliki kolesterol tinggi, bagaimana evaluasi pola makan yang perlu dilakukan?

. Mengurangi makanan berminyak dan tinggi kolesterol

. Menambah makanan kaya lemak jenuh

. Menghindari makanan kaya protein

. Mengonsumsi lebih banyak gula alami

. Apa dampak buruk merokok terhadap sistem pernapasan yang dapat dievaluasi?

. Merusak alveoli dan menurunkan efisiensi pertukaran gas

. Membantu membersihkan paru-paru

. Meningkatkan kapasitas paru-paru

. Mempercepat proses metabolisme tubuh

. Evaluasi cara pernapasan yang efektif untuk menjaga kesehatan paru-paru.

. Bernapas dalam dengan perut untuk meningkatkan oksigenasi

. Bernapas pendek-pendek dengan cepat

. Hanya bernapas melalui mulut untuk efisiensi

. Menghirup udara melalui trakea langsung

. Seseorang bekerja di lingkungan penuh debu tanpa masker. Apa dampak yang dapat dievaluasi?

. Risiko infeksi saluran pernapasan meningkat

. Paru-paru akan membersihkan debu secara otomatis

. Produksi silia di paru-paru meningkat

. Udara lebih cepat masuk ke tubuh

Seorang siswa memilih makan siang berupa nasi, gorengan, dan es teh manis setiap hari. Berdasarkan prinsip nutrisi sehat, apa evaluasi Anda terhadap pola makan siswa tersebut?

. Pola makan kurang sehat karena rendah serat dan tinggi lemak trans

. Makanan seimbang karena mengandung karbohidrat dan lemak

. Pilihan makanannya baik untuk energi jangka panjang

. Asupan protein dan mineral sudah mencukupi

Seorang siswa memutuskan mengganti mi instan dengan sayuran rebus dalam makan malamnya. Bagaimana Anda mengevaluasi keputusan ini?

. Tepat karena sayuran meningkatkan asupan serat dan vitamin

. Tidak efektif karena mi instan lebih praktis

. Kurang tepat karena mi instan lebih mengenyangkan

. Tidak relevan karena sayuran tidak mengandung karbohidrat

Penderita hipertensi sering disarankan untuk mengurangi konsumsi garam. Evaluasi alasan medis di balik saran tersebut:

. Garam dapat meningkatkan volume darah dan tekanan darah

. Garam meningkatkan kadar gula dalam darah

. Garam mempercepat metabolisme

. Garam menurunkan kadar kolesterol

Seorang pasien memiliki tingkat kolesterol tinggi. Ia memilih mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak tak jenuh tinggi, seperti alpukat dan kacang-kacangan. Bagaimana Anda mengevaluasi keputusannya?

. Tepat, karena lemak tak jenuh membantu menurunkan kolesterol jahat

. Tidak tepat, karena lemak tak jenuh tetap berisiko menambah kolesterol

. Salah, karena lemak tak jenuh sulit dicerna oleh tubuh

. Kurang baik, karena alpukat tinggi kalori

Mengapa konsumsi makanan cepat saji seperti burger dan kentang goreng dapat meningkatkan risiko penyakit jantung?

. Kandungan lemak trans yang menyebabkan penyumbatan arteri

. Tingginya kandungan gula sederhana

. Kandungan vitamin yang tidak cukup untuk mendukung metabolisme

. Tingginya kadar serat dalam makanan tersebut

Bagaimana pengaruh konsumsi karbohidrat kompleks seperti ubi terhadap kadar gula darah dibandingkan karbohidrat sederhana seperti gula pasir?

. Meningkatkan kadar gula darah secara perlahan

. Menyebabkan lonjakan gula darah yang tinggi

. Tidak memengaruhi kadar gula darah

. Mempercepat penyerapan gula dalam tubuh

Apa yang terjadi jika tubuh kekurangan serat dalam jangka panjang?

. Menyebabkan sembelit dan gangguan pencernaan

. Menghambat proses penyerapan vitamin

Bagaimana konsumsi lemak jenuh secara berlebihan memengaruhi sistem kardiovaskular?

. Meningkatkan risiko stroke karena penyempitan pembuluh darah

. Membantu memperbaiki jaringan otot

Mengapa buah-buahan segar dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari?

. Kaya serat dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas

. Mengandung protein tinggi yang baik untuk energi

. Mengandung lemak sehat yang diperlukan tubuh

. Sumber utama karbohidrat kompleks

Bagaimana cara kerja enzim amilase pada proses pencernaan di mulut?

. Mengubah protein menjadi asam amino

. Mengemulsi lemak menjadi molekul kecil

. Membantu produksi vitamin di lambung

Mengapa kebutuhan kalori berbeda pada tiap individu?

. Dipengaruhi oleh usia, aktivitas fisik, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan

. Ditentukan oleh jenis protein yang dikonsumsi

. Bergantung pada selera makanan masing-masing

. Berdasarkan kebutuhan air dalam tubuh

Bagaimana konsumsi air memengaruhi fungsi sistem pencernaan?

. Membantu melancarkan pergerakan makanan di saluran cerna

. Memperlambat proses pencernaan

. Menyebabkan gangguan pencernaan jika berlebihan

Apa pengaruh zat pewarna sintetis dalam makanan terhadap kesehatan?

. Menyebabkan kanker jika dikonsumsi secara berlebihan

. Mengurangi kadar gula dalam tubuh

. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit

Mengapa lemak tak jenuh dianggap lebih sehat daripada lemak jenuh?

. Membantu menurunkan kadar kolesterol LDL

. Tidak dapat diserap oleh tubuh

. Memberikan energi lebih sedikit dibandingkan lemak jenuh

Apa yang terjadi jika tubuh kekurangan protein?

. Proses regenerasi jaringan tubuh melambat

. Tubuh kehilangan kemampuan menghasilkan energi

. Penyerapan karbohidrat menjadi terganggu

. Sistem pencernaan menjadi tidak aktif

KUIS IPA

Quiz

•

Science

•

8th Grade

•

Practice Problem

•

Hard

VERRY FIRDAUS

Used 7+ times

FREE Resource

100 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apa fungsi utama karbohidrat kompleks dalam tubuh manusia?

. Sumber energi tahan lama

. Sebagai energi instan

. Membantu melawan infeksi

. Menyusun struktur tulang

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

. Proses pencernaan makanan secara kimiawi dimulai di mana?

. Mulut

. Lambung

. Usus halus

. Kerongkongan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

. Enzim apa yang bertanggung jawab untuk mencerna protein di lambung?

. Pepsin

. Amilase

. Lipase

. Maltase

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

. Apa fungsi lipatan kecil di usus halus yang disebut vili?

. Memperluas area penyerapan nutrisi

. Membantu pencernaan lemak

. Mencerna serat menjadi glukosa

. Menghasilkan enzim pencernaan

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

. Proses pencernaan terakhir terjadi di mana?

. Usus halus

. Lambung

. Usus besar

. Rektum

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Makanan apa yang kaya akan protein namun rendah lemak?

. Tahu

. Daging sapi

. Telur rebus

. Ikan gurame

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

. Apa akibat utama kekurangan zat besi dalam makanan?

. Anemia

. Diabetes

. Osteoporosis

. Hipertensi

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Apple

Others

Already have an account?

Similar Resources on Wayground

95 questions

Biologi jericho

Quiz

•

8th Grade

95 questions

untitled

Quiz

•

4th Grade - University

100 questions

SOAL PTS IPA KELAS 8 GENAP 2025

Quiz

•

8th Grade - University

100 questions

Sains Darjah 4

Quiz

•

1st - 10th Grade

102 questions

Latihan Getaran dan Gelombang

Quiz

•

8th Grade

Popular Resources on Wayground

10 questions

Honoring the Significance of Veterans Day

Interactive video

•

6th - 10th Grade

9 questions

FOREST Community of Caring

Lesson

•

1st - 5th Grade

10 questions

Exploring Veterans Day: Facts and Celebrations for Kids

Interactive video

•

6th - 10th Grade

19 questions

Veterans Day

Quiz

•

5th Grade

14 questions

General Technology Use Quiz

Quiz

•

8th Grade

25 questions

Multiplication Facts

Quiz

•

5th Grade

15 questions

Circuits, Light Energy, and Forces

Quiz

•

5th Grade

19 questions

Thanksgiving Trivia

Quiz

•

6th Grade

Discover more resources for Science

20 questions

Physical and Chemical Changes

Quiz

•

8th Grade

10 questions

Exploring Newton's Laws of Motion

Interactive video

•

6th - 10th Grade

20 questions

Balanced and Unbalanced Forces

Quiz

•

6th - 8th Grade

20 questions

Galaxies

Quiz

•

8th Grade

22 questions

Plate Tectonics

Lesson

•

6th - 8th Grade

9 questions

Conduction, Convection, and Radiation

Lesson

•

6th - 8th Grade

20 questions

Life Cycle of a Star

Quiz

•

8th Grade

22 questions

Newton's Laws of Motion

Lesson

•

8th Grade

KUIS IPA

100 questions

Apa fungsi utama karbohidrat kompleks dalam tubuh manusia?

. Proses pencernaan makanan secara kimiawi dimulai di mana?

. Enzim apa yang bertanggung jawab untuk mencerna protein di lambung?

. Apa fungsi lipatan kecil di usus halus yang disebut vili?

. Proses pencernaan terakhir terjadi di mana?

Makanan apa yang kaya akan protein namun rendah lemak?

. Apa akibat utama kekurangan zat besi dalam makanan?

. Vitamin apa yang dapat diproduksi oleh tubuh saat terkena sinar matahari?

. Lemak jenis apa yang paling baik untuk kesehatan jantung?

. Apa tujuan dari metode “Piring Makan Saya”?

Create a free account and access millions of resources

Similar Resources on Wayground

Popular Resources on Wayground

Discover more resources for Science