Uji Pengetahuan PJOK Kelas 6 bag 1

Sebutkan tiga jenis permainan bola kecil!

• bola basket

• bola voli

• bulu tangkis, tenis meja, tenis

• golf

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar dalam renang?

• Teknik dasar dalam renang adalah keterampilan fundamental yang diperlukan untuk berenang.

• Teknik dasar dalam renang adalah cara untuk menghindari air.

• Teknik dasar dalam renang hanya untuk atlet profesional.

• Teknik dasar dalam renang tidak penting untuk pemula.

Sebutkan dua jenis gaya dalam renang!

• Gaya dada dan gaya kupu-kupu

• Gaya renang dan gaya lompat

• Gaya punggung dan gaya selam

• Gaya bebas dan gaya punggung

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan lari jarak pendek?

• Mengabaikan pemanasan

• Pakaian yang tidak nyaman

• Berlari tanpa tujuan

• Teknik start, postur tubuh, kecepatan, pemanasan, pernapasan, dan pemulihan.

Sebutkan dua manfaat dari olahraga tradisional!

• Meningkatkan pengeluaran energi secara berlebihan.

• Mengurangi interaksi sosial.

• 1. Meningkatkan kesehatan fisik. 2. Melestarikan budaya lokal.

• Meningkatkan stres mental.

Apa yang dimaksud dengan permainan bulu tangkis?

• Permainan bulu tangkis adalah jenis permainan papan.

• Permainan bulu tangkis adalah olahraga yang dimainkan dengan bola.

• Permainan bulu tangkis adalah olahraga yang hanya dimainkan di dalam ruangan.

• Permainan bulu tangkis adalah olahraga raket yang dimainkan dengan shuttlecock.

Sebutkan alat yang digunakan dalam permainan tenis meja!

• meja bulu tangkis

• raket badminton

• Meja tenis, bola tenis meja, raket tenis meja

• bola basket

Apa saja gerakan dasar dalam renang gaya bebas?

• Posisi tubuh, gerakan lengan, tendangan kaki, dan pernapasan.

• Tendangan kaki dan gerakan lengan saja.

• Gerakan punggung, gerakan dada, dan gerakan kupu-kupu.

• Hanya posisi tubuh dan pernapasan.

Sebutkan dua jenis lari dalam olahraga!

• Lari estafet dan lari maraton

• Lari zigzag dan lari mundur

• Lari cepat dan lari lambat

• Lari jarak pendek dan lari jarak jauh

Apa yang dimaksud dengan pemanasan sebelum berolahraga?

• Pemanasan sebelum berolahraga adalah aktivitas yang dilakukan untuk mempersiapkan tubuh sebelum berolahraga.

• Pemanasan tidak berpengaruh pada performa olahraga.

• Pemanasan hanya dilakukan oleh atlet profesional.

• Pemanasan adalah waktu istirahat setelah berolahraga.