Μαγειρεύουμε με ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο παράγεται από

• 
• 
• 

Γιατί είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε ελαιόλαδο στη διατροφή μας;

• Είναι οικονομικό και το βρίσκουμε παντού

• Είναι υγιεινό και νόστιμο

Το ελαιόλαδο είναι βασικό συστατικό της

• γερμανικής κουζίνας
• αγγλικής κουζίνας
• ελληνικής κουζίνας

Σε ποια τρόφιμα το λάδι αναδεικνύει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά του;

• Όσπρια και ρύζι

• Λαχανικά και σαλάτες

• Προτηγανισμένα τρόφιμα

Πότε πρέπει να προσθέσουμε το ελαιόλαδο στο μαγείρεμα:

• Καθόλου

• Στην αρχή

• Στο τέλος