Quiz PJOK Kelas VI

Pada teknik melempar bola yang baik, pemain harus dapat melempar dengan kriteria berikut, kecuali . . . .

• Kuat

• Tepat

• Cermat

• Cepat

Bermain gerobak dorong termasuk latihan kekuatan ….

• Otot kaki dan tangan

• Otot lengan dan bahu

• Otot punggung dan perut

• Otot paha dan lengan

Contoh latihan kekuatan otot tungkai yang tepat adalah….

• Loncat tegak

• Sprint

• Pull up

• Lari jarak sedang

Latihan yang dapat di tujukan untuk kekuatan otot perut adalah. . . .

• Push up

• Sit up

• Gerobak dorong

• Loncat vertikal

Berikut ini yang termasuk olahraga atletik adalah . . . .

• Lari

• Sepak bola

• Kasti

• Renang

Lari cepat biasanya menempuh jarak berikut, kecuali. . . .

• 100 m

• 150 m

• 200 m

• 400 m

Lari estafet juga di sebut . . . .

• Cepat

• Bersambung

• Sedang

• Maraton

Nama permainan badminton diambil dari….

• Nama suatu tempat

• Nama seorang pejabat

• Nama seorang raja

• Nama seorang pemain pertama

Lingkungan yang cocok dijadikan tempat berolahraga adalah lingkungan yang . . . .

• Sempit dan astri

• Asri dan sempit

• Terang dan sempit

• Bersih dan asri

Sebelum mulai berlari, peserta harus menempelkan telapak tangan di….

• Dinding

• Pagar

• Meja

• Tanah